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ハッピーホルモンが増えて自律神経が整う!

   

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体の裏側の筋肉を伸ばすことで、自律神経を整える脳内物質「セロトニン」の分泌が促されます。 「ハッピーホルモン」とも呼ばれるセロトニンは気分を興奮させる

体の裏側の筋肉を伸ばすことで、自律神経を整える脳内物質「セロトニン」の分泌が促されます。 「ハッピーホルモン」とも呼ばれるセロトニンは気分を興奮させるCAIyHDBkOTdhYjk4NWNiZmYxNmQ6Y28uanA6amE6SlA&usg=AFQjCNGi4zt1ILrw8a0yUdP-BA6Dzu34Lg ...続きを確認する

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