「 体 」 の情報 

ビタミンというのは通常、体で作れない物質のことですが、ビタミンＤはその例外で、体でコレステロールを原料に、日光の紫外線の働きで合成することも出来ます。

また、「糖化」したたんぱく質から悪玉物質「AGE」が作られ、老化を含め様々な害を引き起こす。新刊では老けるとはどういうことなのか、老けない体を手に入れる