「 代謝 」 の情報 

沖縄科学技術大学院大学(OIST)の研究者らが「脳が食欲や代謝を制御するのに重要な役割を果たす」物質「XRN1」タンパク質を特定したと発表しました。

私たちの体には体内時計がありますので、化学物質や機能性の物質（栄養素）が体に入ってきたときの吸収・分布・代謝・排泄にもリズムがあります

体に害を与える物質が、体内に入ってきたり代謝の際に生まれたりしたとき、人間の体はそれを毒性のないものへと変える「解毒機能」を働かせます

クールダウンを行う理由としては、運動中に発生した疲労物質をすばやく分解し、代謝を促すようにするため、ダメージを受けた筋肉の再生を促す

ニコチン酸はニコチンアミドと総称でNADと言います。NADは簡単に言えば、ナイアシンが活性化した物質で、ビタミンAの代謝やアルコール代謝、

卵巣ホルモンの代謝や神経物質伝達をスムーズにして憂鬱やイライラ、腰痛なども改善してくれるビタミンB6(赤身魚、レバー、バナナなど)、