「 心身 」 の情報 

マイクロバイオーム内の遺伝物質の集合体は、数え切れないほどの機能を果たしており、私たちの気分や免疫、心身の健康に影響を及ぼしているのだ。

パフォーマンスの鍵を握るふたつの神経伝達物質. 成果を挙げるために高いモチベーションをもって物事に取り組む、あるいは心身を休めて明日への活力を養う——。

ストレッチには、 ・柔軟性の向上・パフォーマンスの向上・怪我の予防・疲労物質や発痛物質の除去・姿勢の改善・心身のリラックス・身体を

幸せホルモンと言われる「セロトニン」。私たちの心身を穏やかにし、眠りを深め、毎日を気持ちよく過ごすために欠かせない脳内神経伝達物質です

カビ毒は、カビ（真菌）そのものではなく、植物病原菌となるカビが吐き出す有害な物質の総称で、これが心身にかなりの悪影響を与えている。 食品にカビが生えて