【科学的にも証明】健康長寿に役立つ物質を多く含むある食べ物とは？

健康長寿に役立つことがきちんと科学的に証明されている物質があります。それは「ポリアミン」という物質です。特に納豆に代表される大豆の発酵関連キーワードはありません