足の“クセ”うつし出す「タコ」「ウオノメ」 セルフケアのポイントは？

老廃物や炎症物質が滞ると皮膚の新陳代謝も悪化。 血液やリンパ液が滞ることを、“うっ滞”という。「重力という負荷を