最近、「幸せ」や「元気」が感じられない…。その理由は食生活にある? /管理栄養士、分子栄養学 ...

セロトニンは「幸せホルモン」などと呼ばれることもある物質で、よろこびや快楽、恐怖や驚きといった感情を動かす脳の働きに作用し、精神を安定関連キーワードはありません