実は健康習慣？貧乏ゆすりの意外な効果とは

セロトニンは脳の神経伝達物質の一つで、滅めいを「幸せホルモン」という。脳内で分泌が増えると、心が安らいだり、イライラを解消するなど、精神関連キーワードはありません