バスの運転手と車掌どちらが健康か…“ちょっとの運動” が体に効く理由

適度な運動なら血管の内皮細胞から抗酸化物質が出てきて、がん予防によいことがわかっています。ところが、激しく動きすぎると、活性酸素が大量関連キーワードはありません