昼間の強烈な眠気は「夜のくつろぎタイム」が原因かもしれない

アデノシンは睡眠物質のひとつと考えられていて、覚醒作用のあるヒスタミン神経などを抑制し、睡眠を促すものです。 カフェインがアデノシンの働き