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「16時間断食」で活性化し痩せる!? “ゆるオートファジー”のすすめ

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この不要になった物質の蓄積を防ぎ、浄化させるシステムがオートファジーです。オートファジーは、分解してできたアミノ酸を飢餓に対応する

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