原因と共に管理栄養士が解説！ 冬の「気分の落ち込み」を防ぐ7つの食べ物 - Yahoo!ニュース

冬本番、日に日に日照時間が短くなり、気分が落ち込む“冬うつ”状態になることも……。そこで今回、精神を安定させる脳内物質、セロトニンに注目し、セロトニン関連キーワードはありません