なんとなくイライラしてしまう人が知っておきたいストレスに対して効能がある「セロトニン」と ...

神経伝達物質の「セロトニン」という物質です。セロトニンは、メンタル面を安定させ、平常心を持てるように整えてくれます。最近では「幸せホルモン物質」とも言関連キーワードはありません