管理栄養士が伝授！メンタル不調対策にもなるタンパク質を手軽に摂取するには？ - エキサイト

... 伝達物質セロトニンの原料であるタンパク質を摂取する必要があるのだとか。 ... な神経伝達物質を作りますが、トリプトファンはセロトニンになります。関連キーワードはありません