幸せとホルモンと食べ物 - 宮岡正朗 - マイベストプロ

○セロトニンセロトニンは、「抗うつ剤」にも使われるほどの幸せホルモンです。 この神経伝達物質は、睡眠、食欲、消化、学習能力、記憶と同時に氣分も統制し関連キーワードはありません