疲れた…回復のため“ほぐすべき部位”は？ アスリートを指導するトレーナーが伝授 | J-WAVE NEWS

血流をよくして疲労物質をなるべく早く体の外に出す. 西村さんは日本スポーツ協会公認のアスレティックトレーナーで、1999年から2018年にかけては、東海大学硬式関連キーワードはありません