マイナス27kgのダイエットに成功!? 健康的に痩せるカギ“PFCバランス”とは - ananweb

ホルモンや酵素、免疫物質など体を調整する物質の材料にも。肌や髪、爪もタンパク質から作られるので、しっかり摂取すると美容的にも◎。 F：脂質（Fat）関連キーワードはありません