ストレスが溜まっている人はとにかく日光を浴びるべき超重要な理由とは？【ストレスの話】

カギを握るのは神経伝達物質のセロトニン 医学的には、日照時間とうつ病との間には密接な関係があるとされ「日常的に日光を浴びている人は、そうでない人に関連キーワードはありません