曇りが続いてなんかだるい ←そんな時は「ウォーキング」が効くらしい - ニフティニュース

不安やイライラを抑え、精神状態を安定させる「セロトニン」という物質があります。心の安定を保つ働きがあるので別名「しあわせ物質」とも呼ばれるこの物質関連キーワードはありません