やる気の源はタンパク質にあり！脳が必要としているアミノ酸とは - BIGLOBEニュース

脳内物質を作るアミノ酸3つ. トリプトファン必須アミノ酸の一種で、体内では合成できないため、食事から摂取しなくてはなりません。ビタミンB6・ナイアシン関連キーワードはありません