“老け見え”は体の内側からも生まれる！ 管理栄養士が教える「体の酸化を防ぐ食べ物」

私たちが日ごろ食べている食べ物の中にも、抗酸化物質とよばれる栄養素が含まれているものが存在しているので、抗酸化作用のある食べ物を積極的に摂ることで、体関連キーワードはありません