超ハードコア教養バラエティー『カズレーザーと学ぶ。』今回のテーマは「現代人の食と健康」

GABAは神経伝達物質でこれが漏れるとイライラやうつの引き金になる。これを抑えるには甘い物を控えることと、腸の粘膜を丈夫にするビタミンDを摂取すること。関連キーワードはありません