運動・筋トレの「今、一番いい」方法 脳の老化・認知症防止にも - 日経クロストレンド

運動することで筋肉から分泌される生理活性物質で、他の細胞や組織に影響を与えることが発見された。マイオカインを効率的に分泌し、脳を健康に保つには有関連キーワードはありません