まだまだ続く残暑…暑さによる“睡眠の質”低下で腸内環境が悪化？ 医師が教える「腸活術」

... 物質が影響している、腸内細菌の代謝物が関わっていることを示す様々な研究 ... 最近の研究では、睡眠時間が短いほど、「αディフェンシン」という小腸で働く抗菌関連キーワードはありません