お金や名誉はあまり重要ではない…誰でも確実に「本当の幸せ」が手に入れられる簡単な方法

幸せになるには、どうしたらいいか。精神科医の樺沢紫苑さんは「幸せとは、脳内で幸福物質が出ている状態だ。ドーパミン、オキシトシン、セロトニンの3種類関連キーワードはありません