「菌にも多様性が必要」腸のプロが実践する“夏の腸活”食欲減退の季節に気をつけること

カギを握るのは“短鎖脂肪酸”。食物繊維をエサとして腸内細菌がつくり出す酸性の物質です。 腸の中を弱酸性にし、腸の粘膜を保護し関連キーワードはありません