うつやADHDも改善、メンタルヘルスにいい食べ物とは、研究続々 - ナショナルジオグラフィック

鮮やかな色の野菜や果物：これらの食品には、酸化ストレスを減らし、炎症と闘うのに役立つさまざまな抗酸化物質が含まれていると、米アメリカン大学の栄養関連キーワードはありません