抗酸化物質がカギ! 年齢とともに減る「脳の燃料」を食事で補う方法【専門家解説】

抗酸化物質は体内で作り出される量が年齢に伴い徐々に低下していきますので、食事から積極的に補うようにしましょう。最近の研究結果ではケトン体も脳の関連キーワードはありません