ベタインとは？スポーツ栄養で注目されるビート（てん菜）由来の成分を米フィットネス誌が解説

ベタインでスクワットが強くなる？ ベタイン（別名：トリメチルグリシン）は、グリシンに3つのメチル基が結合した物質だ。近年、このベタインがアスリート関連キーワードはありません