「運動＝ダイエット」だけじゃない！脳科学が証明する“運動することの本当の価値”

・集中力・思考力・ストレスへの耐性が向上するという研究結果が報告されています。 これらは「気分の問題」ではなく、【脳内の神経伝達物質や構造の変化】関連キーワードはありません