「朝散歩」が健康に役立つ最強ルーティンの理由

それを手に入れるには、幸福感を引き起こす脳内物質、セロトニンを活性化させればいいと樺沢さん。 「方法は実に簡単。朝起きてから１時間以内関連キーワードはありません