運動がカラダとココロに与える変化とは？ - BIGLOBEニュース

たくさんある脳内の神経伝達物質の中で、記憶力や感情に関係する「セロトニン」や「エンドルフィン」は、運動で分泌量が増えたり、活性化されます。「セロトニン関連キーワードはありません