脂肪の分解、動脈硬化や認知症の予防・改善…筋トレが健康にプラスになる理由 - Yahoo!ニュース

前回はマイオスタチンやIGF-1といった物質を筋肉が分泌することで、筋肉自身の太さをコントロールしているというお話をしました。 わざわざ生理活性物質を関連キーワードはありません