コロナ禍 乗り越えよう 脳の健康は食事から 医師・作家 鎌田實

脳血液関門を通過する脂溶性の抗酸化物質コエンザイムＱ１０は、緑のホウレンソウやブロッコリー、黄色のカボチャなどに含まれている。ビタミンＥ関連キーワードはありません