医療の疑問にやさしく答える 塾長のつぶやき ダイエットはぼちぼち ／福岡

夜遅くなると、ＢＭＡＬ１（ビーマルワン）という物質が多量に分泌され、脂肪の蓄積を促すことも分かっています。太らないためには、就寝前の