「とろろ昆布」でダイエット！ 効果的な方法と注意点は？

昆布やわかめなど海藻類の細胞間物質に含まれているゼリー状の多糖類で、海藻のぬめり成分を構成しています。 アルギン酸はカリウムと結びついて