酒飲み必見！肝臓を元気にする最強食材とは？【肝臓の話】

肝臓はこれらの有害物質を解毒しますが、その影響で肝臓がダメージを受けることもあるのです。 腸内環境を整えるには、十分な食物繊維が必要です