カギを握るのは便の番人!? 絶大の効果が期待できる“大腸デトックス”を深掘り

食物栄養素の約90%は小腸で吸収され、全身へと運ばれる。 人体は体内に蓄積された毒素や有害物質を便や尿、汗、毛髪、爪などで排出するが、