レム睡眠不足が認知症を引き起こす レム睡眠中には脳の 細 管の 流が活発に 老廃物を回収 ...

レム睡眠中での活発な物質交換により、脳がリフレッシュされている。これが少ないとアルツハイマー病などの認知症などのリスクが高まると考えられる。