免疫機能に効く「最強のお鍋」の作り方 抗酸化物質が含まれる食材は？ - ニフティニュース

抗酸化物質などファイトケミカルを摂るには「野菜スープ」と思い込んでいたが、基本は野菜を煮込むことなのだから、鍋料理を含めて和食には「野菜スープ」と関連キーワードはありません