「自分の憂うつに別れを告げるために」10種の天然療法が有効です（1） | セロトニン | ドーパミン

運動は、脳にエンドルフィン、セロトニン、ドーパミンなど多くの快楽物質を分泌させることで、悩みを軽減しストレスを発散させます。 リバプール大学臨床心理学関連キーワードはありません