お酢の主成分は細胞から元気にする疲労回復物質 夜がおすすめ【時間栄養学と旬の食材】

酢酸やクエン酸はエネルギーを生み出す体内の回路（クエン酸回路）に必要な栄養素。疲労物質のひとつである乳酸の蓄積や増加を抑える効果もあるので、疲れた関連キーワードはありません