白菜「9割が水分」栄養ある？ 「黒い斑点」の正体は？ 【管理栄養士解説】 - eltha

ですが、ビタミンやミネラル・食物繊維・抗酸化物質といった栄養素があり、バランスの取れた食事に白菜を組み込むことで、健康維持に役立ちます。食事は多様な関連キーワードはありません