ストレス対処は必須のスキル 「怒りを覚えたら10秒待て」とは！？【尾藤克之のオススメ】

私たちは怒りを覚えると、神経伝達物質であるアドレナリンやノルアドレナリンが分泌されます。顔が赤くなったり、血圧が高くなったり、心臓の関連キーワードはありません