脳を若返らせる物質「マイオカイン」の秘密、筋肉との深い関わりとは - Yahoo!ファイナンス

筋肉から分泌されるさまざまな生理活性物質の総称だ。 もちろん、ただぼーっとしていてはマイオカインの恩恵は受けられない。運動して収縮・伸展を繰り返すこと