「冷やご飯はダイエットにいい」。その理由とおすすめの食べ方 - ニフティニュース

この物質は、消化されずに大腸まで届いて、腸内を綺麗にする働きがあります。そのため以下のメリットが期待でき、ダイエットに効果的と考えられます。 脂肪の関連キーワードはありません