不意に襲ってくる「緊張型頭痛」「片頭痛」。痛みのタイプでわかる対処法

筋肉が緊張して血流が悪化すると、疲労物質が溜まり、筋肉が固まって『コリ』の状態に。首や肩の筋肉は後頭部の筋肉とつながっているため、頭全体に痛みが