KURAGE online | 物質 の情報 > 栄養士が厳選!脳の調子を整えてくれる食べ物6選 投稿日:2020年10月19日 脳のエネルギーである脳内物質は、普段の食事から摂取された栄養素が原料となっています。偏った食生活で栄養不足の状態が続くと、体調面だけで エネルギー37体調面1原料31普段3栄養不足6栄養素20状態67脳54脳内物質21食事18食生活4 続きを確認する