スッキリしたいのに、腸活がうまくいかないのはなぜ？ 意外な盲点は

幸せホルモンと呼ばれるセロトニンなどの神経伝達物質の多くが腸でつくられていることから、腸内環境の良し悪しは心のコンディションにも大きく