【Ｇｅｏｒｇｅ'ｓ メソッド】お尻を引き締めよう

セロトニンと並び三大神経伝達物質の一つで「ドーパミン」という幸福物質のおかげで、爽快感も味わうことができると同時に、自分自身に自信が